Invisalign vam pomaga odpraviti številne težave z zobmi

Ste vedeli, da je v današnjem času mogoča poravnava zob s prozornim ter udobnim aparatom, in to ne da bi sploh kdo opazil? To vam namreč omogoča invisalign, ki v tem hipu velja za najboljšo rešitev za poravnavo zob. Takšen aparat se torej odlično obnese za ukrivljene zobe, zbite zobe, razmik med zobmi, nepravilen ugriz.

Lahko rečemo torej, da je invisalign sodobna ter zelo učinkovita ortodontska metoda za poravnavo zob, in to brez žic ter nosilcev. Plastične prozorne opornice so narejene po meri vaših zob in se jim povsem prilagodijo.

Največje prednosti uporabe invisalign zobnega aparata

Uporabniki invisalign aparata za zobe se lahko pohvalijo s številnimi prednostmi. Največje pa so zagotovo komaj opazna poravnava zob, manjše število obiskov pri ortodontu, snemanje opornic zaradi neoviranega žvečenja, preprosta ustna higiena, poravnani zobje in ne nazadnje še pravilen nasmeh.

In komu je takšna vrsta aparata za poravnavo zob sploh namenjena? V resnici je invisalign primerna izbira za vse, ne glede na starost in druga medicinska stanja. Kljub omenjenemu pa omejitev za nošenje vendarle obstaja. Če je na primer ortodontska okvara zelo huda, da zahteva drugačen pristop, potem invisalign ni najbolj primerna izbira. Takšnih primerov pa ni prav veliko.

Pravilno nošenje nevidnega zobnega aparata

Najprej je seveda invisalign aparat potrebno izdelati po merah uporabnika. Ko je zobni aparat izdelan, je treba upoštevati navodila za nošenje. Vsaka skoraj nevidna opornica se mora nositi 14 dni. Vsaka med njimi premakne zob za nekaj milimetrov, in sicer v želeno smer.

Opornice Invisalign so za večino povsem neopazne. Posledično ljudje okoli vas sploh ne bodo vedeli, da nosite aparat za zobe. Dobra novica je zagotovo tudi ta, da opornice invisalign ne motijo vašega govora in ta razliko od klasičnega aparata omogočajo skorajda brezhibno higieno.

In kako je takšen revolucionarni zobni pripomoček videti od blizu? To lahko preverite na spletnih straneh ponudnikov, ki jih tudi pri nas ne manjka.

Prince že v naši garažni hiši

Letošnje poletje bo nekaj posebnega, saj smo pred kratkim kupili Prince plovilo, ki nam bo popestril tople počitniške dni. Oh, komaj čakam poletje in brezskrbno raziskovanje otokov na Jadranu. Vsi, ki nas poznajo, vedno kako dolgo smo razmišljali o nakupu plovila. Seveda smo oklevali zaradi finančnih stroškov, ki jih za sabo pusti nakup takšnega plovila. Moj mož je že od nekdaj navdušen nad navtiko in Prince plovili, saj je v mladosti veliko časa preživel na čolnih. 

Ljubezen do navtike mu je bila praktična položena v zibelko, saj so bili prav vsi moški v njihovi družini nekako povezani z morjem. Njegov oče je bil mornar, brat ribič, bratranec pa popravljalec navtičnih plovil. Vidite, prav vsi so bili zaljubljeni v navtiko. To ljubezen je moj mož skušal prenesti tudi na najina sinova, a žal za zdaj neuspešno. Oba se namreč navdušujeta nad motorji in podobno. Kljub temu pa sta bila zelo vesela, ko se je novo Prince plovilo lepega dne znašlo na našem dvorišču. Niti malo nista slutila, da bo njun oče Prince plovilo kupil prav v tem času. Presenečenje sta seveda pozitivno sprejela in v njunih očeh sem opazila, da komaj čakata, da ga preizkusimo.

Do poletja je sicer še kar dolgo, vendar nas že sama misel nato, kako z novim Prince plovilom drvimo in sekamo morske valove, spravi v dobro voljo. Lahko si predstavljate, kako zelo je nad to mislijo navdušen moj mož. Danes ga na obisku pri mojih starših ni mogel ustaviti nihče. Mož je konstantno govoril o Prince plovilu in sodeč po odzivu staršev, ju njegovo govorjenje ni motilo. Imela sem občutek, da se nad svetom navtike tudi globoko v sebi navdušuje tudi moj oče. Mogoče pa bomo kmalu skupaj pluli po morju in uživali poletne dni na našem Prince plovilu. Poletje hitro pridi!

Pobarvane lamelne zavese s pravo umetnino iz kave

Pa je uspelo tudi meni politi lamelne zavese s kavo. Kolegica v sosednji pisarni je namreč strokovnjak v tem. Njena miza je čisto poleg okna, na katerem so lamelne zavese in na vsake toliko časa uspe skodelico s kavo prevrniti ravno v tisto smer. Še dobro, da imamo zelo sposobne čistilke, da to vedno uspešno očistijo, ker drugače bi imele njene zavese že zelo unikaten vzorec.

Danes je pa mene doletela ista nerodnost. Najbrž zato, ker se ji vedno smejim in se čudi, kako ji to uspe in mi je nekaj želelo pokazati zelo nazorno, kako lahko to nekomu uspe. Tako, da unikatni kavni izdelek, ki krasi moje lamelne zavese, je končno tukaj. Lahko bi rekla, da se tudi v nerodnosti skriva umetniški pridih. Kavni zmazek, ki je nastal na zavesi, je zagotovo nekaj, kar se ne bi mogla spomniti sama, kaj šele, da bi ga namensko narisala na zavese. Upam, da danes pride čistilka, da ne bo imela preveč dela jutri, ko bo vse zasušeno.

Sama sem pospravila, kar sem lahko in odšla v kuhinjo, da si naredim novo, kavo. Na poti pa srečala kolegico, ki je končno prišla na svoj račun in mi je lahko vrnila smejanje na nerodnost nazaj. Medtem ko sem kuhala kavo v kuhinji, sem upala le to, da mi ni vzelo to preveč časa in bom vseeno lahko naredila vse ob pravem času kar moram. Imam zelo rada umetnost, tudi če krasi lamelne zavese, ampak še rajši imam pa, da je vse narejeno ob pravem času, da nisem po prevelikim pritiskom, ko mi čas uhaja in delo stoji.

Ko sem prišla nazaj v pisarno, sem ugotovila, da sem izgubila skupaj dvajset minut in da mi bo vse uspelo pripraviti pravočasno, če le ne naletim še kakšen časovni zaplet. Dvomim, da bodo lamelne zavese utrpele še kakšno nesrečo, upam, pa da se tudi kaj drugega ne pripeti.

Kakšna je trdota vode v Sloveniji, je odvisno od lokacije vodnega zajetja

V vodi se nahajajo različne raztopljene mineralne snovi, ki ji dajejo njen okus. Takšni lastnosti pravimo trdota vode in je na  prvi pogled uporabniki niti ne opazijo. Kljub temu pa je to pomemben dejavnik, ki posredno lahko vpliva na učinkovitost naprav in porabo energije.

Katere snovi se nahajajo v vodi, je odvisno predvsem od tega, iz katerega vodnega zajetja v Sloveniji jo črpamo. Najpogosteje se v vodi nahajajo predvsem kalcijevi in magnezijevi hidrogenkarbonati iz apnenca in dolomita, ter kalcijev sulfat.

 

Kako sami prepoznamo, kakšna je trdota vode v našem vodovodu?

Verjetno se na tem mestu sprašujete, kako je najlažje ugotoviti, kakšna je trdota voda v vašem vodovodu. Za to lahko naročite analizo vode ali pa ste pozorni na nekatere znake, ki nakazujejo na visoke vrednosti trdote vode. Eden od znakov je, da se milo in zobna pasta ne penita dovolj. Ne da bi se tega sploh zavedali, je zaradi tega poraba gelov in detergentov veliko večja.

Trda voda se prepona tudi po tem, da se pri kuhanju na stenah ali dnu posode naredi bela obroba. Temu pravimo vodni kamen in je tudi eden od znakov, da je trdota vode prevelika. Priporočljivo je, da ste na prve znake trdote vode pozorni, saj se s pravilnim ukrepanjem izognete številnim težavam.

Zakaj je trdota vode lahko problematična?

Čeprav trdoti vode običajno ne posvečamo veliko pozornosti, pa je zelo pomemben dejavnik v naših gospodinjstvih. Trda voda povzroča v vodovodni napeljavi in gospodinjskih aparatih nabiranje vodnega kamna, ki povzroča nadaljnje težave.

Kopičenje trdih oblog vodnega kamna zmanjša učinkovitost grelnih naprav. Vodni grelniki, pralni stroji in druge naprave zaradi tega porabijo več energije, stroški vzdrževanja se povečujejo, njihova življenjska doba pa je krajša. Torej je trdota vode tista lastnost vode, ki je nikakor ne smemo zanemarjati.

Imate pogosto rahlo vnetje mehurja

Vsi vemo, kako lahko vnetje mehurja boli in da je prav, da se pravočasno pozdravimo, če slutimo, da gre za vnetje. Brez slabe vesti pokličite svojega zdravnika in se naročite za pregled urina, ker tako boste preprečili, da se bo razvilo hujše vnetje mehurja

Jaz Pri sebi vem, da sem občutljiva in da hitro dobim vnetje mehurja, zato sem na simptome precej pozorna, kajti nočem, da se vse skupaj razvije v hudo vnetje. Tako vedno pokličem svojo zdravnico in prosim za pregled urina. Včasih v njenem glasu čutim, da ji grem prav malo na živce, a sama najbolj poznam svoje telo. Ne bo moja zdravnica doma ležala, ker bo imela hudo vnetje mehurja, ampak bom ležala jaz. Zato me besede zdravnice prav nič ne ganejo. Sem pa razočarana, da me ne jemlje resno, ko se borim za svoje zdravje

Ja, nekateri imamo pogoste težave, moje so nastopile kar hitro po porodu. Od takrat naprej imam pogosto rahlo vnetje mehurja in sama ne vem, zakaj je tako. Verjetno imajo vlogo pri tem, moje vezi, ki niso več to, kar so bile pred porodom, saj sem imela zelo težak porod. 

Redno si tudi kuham čaj za mehur, ker vidim, da mi v takih dnevih še kako pomaga. Tako mi prepreči vnetje mehurja, če je seveda še pravi čas. Moj mož pravi, da pretiravam in da naj se več gibam. Prepričan je, da sem preveč obremenjena s tem in da bo vse ok.

Kako naj ne bom obremenjena, če pa čutim bolečino. Saj veste, kako pravijo, če nekaj boli, potem nekaj je. Čisto preprosto. Sama samo upam, da ne bom čez nekaj let še bolj boga in da se mi vnetje mehurja ne bo poslabšalo. Dokler imam blaga vnetja še gre in bom še naprej skrbela, da bo tako tudi ostalo. Preventivno bom neprestano pazila, da ne pride do hudega vnetja mehurja, ker potem se bo to nadaljevalo.

Sestrično je toplotna črpalka pregnala do mene, da nama speče pecivo

Pri sestrični je ravno danes toplotna črpalka v montaži, ker se je odločila za menjavo. Upam, le da ji bodo hitro vse zamenjali, ker bo drugače nekaj dni brez tople vode. Sicer če bo tako, vem, da bo potem zelo pogosto pri meni na obisku. Ne glede na to, da je to toplotna črpalka, na katero so dolgo čakali, se njej ne da kaj preveč s tem ukvarjati. Prvič zagotovo ne bi bilo. Lansko leto ni zmogla biti v hiši, ker so ji celo hišo prebelili in se je za skoraj cel teden preselila k meni in me spremenila v osebnega postreščka. Srčno upam, da ta tokrat ne bo enako, ker nisem ravni pri času in bo žal se morala sama znajti.

Ravno, ko sem si pripravila do konca zajtrk, pa me je poklicala in potožila, da se je pozabila oprhati in da je toplotna črpalka še bolj ko ne v povojih in me prosila, če se lahko oglasi, da se izposodi moj tuš. Seveda sem ji dovolila, kaj pa naj. Ji rečem ne? Ni bilo pol ure in je bila že pri meni, opremljena z vso robo, da se oprha. In moram reči, da tokrat res nisem imela veliko dela z njo. Morda ima pa slabo vest od lanskega leta in bo tokrat kaj drugače. Ko se je oprhala, pa me je res prosila, če lahko ostane danes pri meni. Doma je toplotna črpalka pod kontrolo in nje ne potrebujejo, ona pa enostavno ne bi bila tam, kjer je toliko ropotanja. Takoj, ko sem ji odgovorila, da lahko ostane, pa se je ponudila, če nama lahko speče pecivo. Imela je res vse s seboj in vse, kar potrebuje, je pečica. No, tega pa nisem pričakovala. In tako se je sobota začela čisto drugače, kakor sem imela v načrtu.

Popoldan sva obe obležali na kavču, od obilnega kosila in odličnega peciva ter uživali gledanju nadaljevank. Ravno, ko sva bili obe najbolj leni, pa je sestrična prejela klic, da je toplotna črpalka priklopljena in se lahko vrne, vendar je vseeno ostala pri nas do naslednjega dne.

Zanimivo delo, ki ga ima klicni center za tehnično pomoč

Prijatelj je že dolga leta strokovnjak na področju tehnične pomoči, zato je nedavno sprejel ponudbo za delo za klicni center v večjem računalniškem podjetju. Odkar ga poznam, lahko rečem, da je zelo zgovoren in zelo rad pomaga in svetuje različnim ljudem. Tako, da sem mu delno tudi jaz svetovala, da zakaj ne bi poizkusil česa takega, ker vem, da mu pogosto kakšna delovna mesta niso bila najbolj všeč.

In tako je res dobil ponudbo, ki jo je poslal neki klicni center, sprejel povabilo na razgovor in po ponujeni ponudbi sprejel zaposlitev. Predhodno je opravljal delo nekega vzdrževanja, kjer ni bilo konca popravil, napak in težav. Zato se je pogosto pritoževal, kako mu nadure in neskončne zgodbe popravil niso všeč. Sedaj, ko je pa klicni center že nekaj mesecev njegov drugi dom oziroma delovno mesto, pa je videti vedno bolj vesel in sproščen.

Zadnjič sva se celo dobila na kavi in prav z navdušenjem mi je pripovedoval, kaj vse se mu dogaja. Od tega, da ima zelo zabaven kolektiv, da smeha ne manjka, in seveda do tega, da v resnici dobila prav zabavne klice, ko nekdo potrebuje pomoč in je celoten način, kako dela spremenil v pravo zabavo. Lahko bi rekla, da je klicni center ta trenutek najboljše, kar se mu je zgodilo v življenju. Najbolj uživa v tem, ko pomaga starejšim ljudem, ki so zelo nezahtevni in prav pozitivni, ter se jim nikamor ne mudi. Pravi, da kolikor mu je bilo zahtevnejše delo ljubše včasih, se ga je prav naveličal.

Sicer se mi pa zdi, da v vsakomer na različna obdobja odgovarjajo različne stvari. Različen tempo, različni interesi. Tudi sama sem včasih iskala večje izzive v življenju, sedaj mi je pa ljubše, da delam nekaj, kar že znam. Sicer kolikor se poznam, se bo tudi to kmalu spremenilo. Recimo, da imam obdobje, ko malce počivam. 

Tako, da sem prav vesela, da si bo moj prijatelj rahlo odpočil z delom, ki ga nudi klicni center, ki je očitno v njegovem primeru zelo zabavno.

Vdrte bradavice ima približno 10–20 % žensk

Vdrte bradavice v resnici niso tako zelo redek pojav, saj se z njim sooča približno 10 do 20 % žensk. Takšno stanje pa lahko doleti tudi moške. Zanimivo pa je to, da se takšnega pojava nekatere ženske sploh ne zavedajo, vse dokler ne rodijo. Vdrte bradavice praviloma niso moteč pojav, razen v primeru dojenja.

Sicer pa ločimo različne stopnje vdrtosti. Pri blagi obliki so bradavice večji del časa vdrte, kljub temu pa se ob skrčenju mišic tik pod kožo ob dotiku ali pa ob hladnem dražljaju izbočijo. V takšnem položaju nato lahko ostanejo kar nekaj časa.

 

Vmesna in najhujša stopnja vdrtih bradavic

Pri vmesni stopnji se vdrte bradavice zelo redko izbočijo. Tudi če se, se takoj povrnejo v prvotno vdrto stanje. Takšno stanje pa lahko povzroči kar nekaj težav pri dojenju. V najhujšem primeru pa se bradavice prav nikoli ne izbočijo. Dojenje posledično sploh ni mogoče. Prav tako so prisotne lahko tudi težave s higieno ter ponavljajočimi se vnetji.

Takšna težava pa se lahko kljub vsemu reši s krajšim kirurškim posegom, in sicer v lokalni anesteziji. Vidnih šivov ni, kolobar ter bradavica pa sta en teden ustrezno zaščitena z obližem. V tem času se odsvetuje opravljanje težjih fizičnih aktivnosti.

 

Huda stopnja vdrtosti lahko povzroča tudi funkcionalne težave

Dejstvo je, da vdrte bradavice niso tako nedolžna zadeva, kot je morda videti. Še posebej to velja, če gre za najhujšo obliko. Dobro je, da se zavedamo, da kirurški poseg dojenja ne bo olajšal. Velika verjetnost je, da ga bo celo otežil oziroma povsem onemogočil. Strokovnjaki zato priporočajo, če želite otroka po porodu dojiti, da s posegom počakate, dokler z dojenjem povsem ne zaključite.

Huda stopnja vdrtih bradavic pa prinaša tudi funkcionalne težave. V takšnem primeru pa je poseg smiseln tudi pred materinstvom. Dojenje namreč zaradi izrazite vdrtosti najverjetneje tudi sicer ne bo mogoče.

Kaj vse vam lahko omogoči hidrokolagen

Hidrokolagen oziroma hidrolizirani kolagen je odlično dopolnilo k zdravi ter uravnoteženi prehrani pa tudi k aktivnemu načinu življenja. Strokovnjaki ga za uporabo priporočajo nekje po 30. letu uporabe. Omogoča zdrav videz kože, las in nohtov. Prav tako pa je odličen za zdrave in trdne kosti, sklepe in zobe.

Z redno uporabo takšnega dopolnila ne nazadnje lahko izboljšate tudi delovanje črevesja, mišično maso in povečate hidracijo telesa.

Koža po uporabi ni več suha

V prvi vrsti hidrokolagen omogoča, da vaša koža ni več suha, izboljša torej njeno stanje. Njen pH se uravnovesi, zato postane prožna ter se veliko hitreje obnavlja. Anti age učinek je lahko opazen v relativno kratkem času. Tudi naše kosti, zobje in sklepi postanejo precej bolj močni.

Z jemanjem tovrstnega dodatka oziroma dopolnila se poveča tvorba lastnega kolagena, naše celice so na učinkovit način zaščitene pred oksidativnim stresom, izboljša se fizična utrujenost in izčrpanost. Pogosto se jemlje tudi za zdrav imunski sistem ter za hormonsko ravnovesje. Naše celice in tkiva se veliko hitreje regenerirajo.

Kako se hidrokolagen lahko jemlje

Vmeša se lahko v smuti, jogurt, sok ali pa v vodo. Priporočeni dnevni vnos je od 6 do 12 gramov na dan. Za vidnejše in kar se da najboljše rezultate pa je hidrokolagen potrebno jemati vsaj tri mesece, in to redno. 

Tovrstno prehransko dopolnilo je za jemanje povsem varno, lahko se uporablja tudi v kombinaciji z drugimi dopolnili pa tudi z zdravili. Kljub temu pa se je pred uporabo najbolje posvetovati s svojim osebnim zdravnikom. Priporočene dnevne količine ne smete prekoračiti. Dopolnilo pa se ne priporoča za jemanje tistim osebam, ki še niso dopolnile 15 let. Posledično je treba hidrokolagen treba shranjevati tam, kjer je nedosegljiv otrokom. Pomembno pa je poudariti še to, da izdelek nikakor ne pomeni nadomestilo za raznovrstno in uravnoteženo prehrano.

Od pisanja bloga na temo samoceljenje do povabila na predavanje

Nekaj časa nazaj sem začela pisati blog o duševnem zdravju. Prebrala sem veliko knjig na temo samoceljenje in kako si lahko sami pomagamo v težkih trenutkih. Pred leti sem se tudi udeležila nekaj predavanj, kjer so mi izkušeni zdravilci pomagali najti notraji mir. Svojemu telesu sem dopustila, da je samoceljenje lahko potekalo in to mi je povrnilo življenje in moč.

Odločila sem se, da bom o tem pisala in delila svojo izkušnjo, saj bi lahko še komu pomagalo. Spletno stran sem že imela, na njej sem imela številne rubrike, in sicer:

  • Vadbe
  • Recepte
  • Izdelke

Preko spletne trgovine sem prodajala eterična olja, katera lahko uporabimo ko poteka samoceljenje in mu tako omogočimo lažje delovanje. Ko sem objavila svoj prvi blog na to temo, sem še isti dan preko elektronske pošte dobila povabilo na predavanje. Kontaktirala me je oseba zadolžena za delavnice, kjer je samoceljenje glavna tematika.  

Povabili so me kot predavateljico in priznam, da sem bila kar živčna, ker nisem nikoli prej javno nastopala. Predavanje je bilo planirano že naslednji konec tedna in morala sem se nanj pripraviti. Kot že prej omenjeno, samoceljenje mi je bilo zaradi lastnih izkušenj zelo blizu, a sem si vseeno pripravila nekaj zapiskov. 

Na dan predavanja sem se v živo spoznala z osebo, ki me je povabila. Ugotovila sem, da jo poznam, saj smo bile skupaj na eni izmed številnih delavnic. Tako sem bila presenečena, ko sem jo zagledala, saj sem bila prepričana, da se ne bova več videli. Povedala mi je, da ji je samoceljenje resnično pomagalo in ji življenje obrnilo na glavo.

Začela je z organizacijo delavnic in seminarjev po celem svetu in s tem pomagala številnim ljudem. Rekla je, da ko je videla moj blog, me je takoj povabila na predavanje, saj je vedela kako je samoceljenje pomagalo tudi meni.