Prehranska dopolnila so odličen dodatek k športu

Že zelo dolgo se aktivno ukvarjam s športom. Kot otrok pa sem nekaj športov, kot je odbojka, ali pa košarka, tudi treniral, vendar pa nisem nobenega treniral zelo dolgo, saj me je zanimalo ogromno različnih športov. Sedaj, ko pa sem starejši, pa je moja ljubezen do športa, še vedno ostala ista. Tako pa se sedaj ukvarjam z raznimi rekreacijskimi športi, kjer se med zimskim časom, večinoma ukvarjam z dvoransko košarko in pa rekreativnim plezanjem. V času poletja, pa skoraj celotne dneve preživim na odbojkarskem igrišču na mivki, saj je to moja najljubša poletna aktivnost. 

Da pa bi lahko s športom čim več dosegel, oziroma, da bi lahko bil pri teh rekreacijah čim boljši, ter da bi tudi svoje zdravje telesa ohranil najboljše, pa sem zraven tega začel še redno obiskovati fitnes. S tem pa sem poskrbel za to, da sem čim bolje okrepil svoje telo, mišice in sklepe, saj sem večinoma izvajal razne uporabne, oziroma funkcionalne vaje, ki bi mi lahko pomagale pri športih za eksplozivnost in pa odriv. 

Za to pa sem še uporabljal razna prehranska dopolnila, saj je bil to odličen način, kako sem lahko telesu zagotovil vse snovi, ki jih je potrebovalo, ter tega morda nisem zaužil zadosti s prehrano. Ker pa je pri rasti mišic in pa ohranitvi zdravega telesa, prehrana zelo pomembna, pa sem ta prehranska dopolnila vzel vsak dan po kakšnemu treningu. 

Najpogosteje pa so bila ta prehranska dopolnila proteini, karti teh telo rabi največ, za rast, oziroma obnovo mišic, ter za regeneracijo. Poleg tega pa sem uporabljal še razne vitaminske dodatke in pa kreatin, tako da sem lahko telo napolnil s stvarmi, oziroma hranili, ki jih potrebuje za zdravo življenje in delovanje.

To pa mi je tudi pri športu kar konkretno pomagalo, ter mi je omogočilo narediti zelo dober napredek pri raznih športnih aktivnostih. …