Teden restavracij in restavracija v našem kraju

Pri nas imamo kar nekaj dobrih restavracij in prav vesel sem, ko pride teden restavracij, ker točno vem, kje bom dobro jedel. Obožujem dobro in zdravo pripravljeno hrano. Če bi lahko bi imel osebnega kuharja, ki bi mi pripravljal dobro, zdravo in okusno hrano. Tisti, ki imajo to možnost, so lahko resnično srečni. No, sam tako izkoristim priložnosti, kot je teden restavracij. Pri nas v našem kraju je dobra restavracija, kjer jih v tednu restavracij vedno obiščem. Lahko rečem, da sem stalni gost. 

Ko pride teden restavracij vedno izkoristim to priložnost. Včasih grem v tri restavracije, sigurno pa je v mislih vedno naša restavracija, ki me še nikoli ni razočarala. Vesel sem tudi, da sem večkrat pri njih in še nikoli nisem jedel iste jedi. Vedno imajo nove in nove jedi. Vidi se, kako zelo se znajo potruditi in kako zelo živijo zato, da razveselijo gosta z dobro hrano. Tokrat sem si izbral nedeljo. Tako sem šel od doma peš, restavracija je od našega doma oddaljena približno 5 kilometrov. Tako sem se odpravil okoli 11 ure. Prispel sem okoli 12h, to je pa bil ravno moj prijavljen termin za kosilo. 

Teden restavracij in restavracija v našem kraju

Spet sem dobro jedel. V tednu restavracij grem najraje jest sam. Če bi me nekdo vprašal zakaj, mu enostavno ne bi znal povedati. Enostavno mi je všeč, da se tisti trenutek posvetim hrani in družbe sploh ne pogrešam. Tako uživam sam. Večkrat sem že skušal jedi, ki sem jih jedel pripraviti tudi doma. Zato grem rad sam, ker imam čas, da vse naštudiram. V glavi mi tako ostane jed, vonj po tej jedi. Jedel sem že v velikih restavracijah in lahko rečem, da je naša restavracija res dobra in na nivoju svetovne prehrane. Upam, da bo naša restavracija odprta še leta in leta, ker ne vem, kje bi drugače jedel. …

Rekuperacija me je zelo fascinirala

Rekuperacija me je zelo fascinirala

Nekaj časa nazaj sem se odpravil do prijatelja, kateri me je povabil, da si ogledam njegovo novo hišo, ki jo je pred nekaj tedni končal graditi, oziroma urejati. Tako pa me je to zelo zanimalo ,saj sem slišal, da je imel res zelo moderno in pa napredno hišo, tako da sem se res želel odpraviti tja in si ogledati to hišo.

Potem pa sva se res zmenila, ter sem se en dan odpravil do njega. Ko pa sem prispel tja, pa sem bil resnično fasciniran nad to hišo, kajti vse je bilo res zelo moderno in avtomatizirano, od senčil, luči, vse do določenih aparatur. Nato pa mi je predstavil en del hiše, oziroma en aspekt, za katerega pa je vedel, da me bo zelo zanimala. To pa je bila rekuperacija, s katero so delovali njegovi prezračevalni sistemi. To pa je bilo meni tako všeč, ker sem si to že zelo dolgo želel imeti tudi v svoji hiši, vendar pa to ni bilo mogoče.

Rekuperacija pa je v bistvu sistem prezračevanja, tako da se zrak konstantno segreva. To pa na torej pomeni, da se segreti zrak iz prostorov prezrači, nato pa se v temu procesu tudi z toploto tega zraka, segreje novi zunanji zrak, brez da bi se ta dva med seboj mešala. Torej s tem rekuperacija skrbi za to, da je kvaliteta in svežina zraka vedno na mestu, vendar pa se s tem ne izgublja stroškov s segrevanjem, saj bo novi zunanji zrak, ki pride v prostore, že segret. 

Tako pa sem si to res želel in mi je bilo zato to tako zanimivo, saj gre za res odličen kos inženiringa, ki mi je že od nekdaj fascinanten, ter mi je zelo zanimivo da je to sploh mogoče opraviti, brez mešanja zraka med seboj, torej mešanja notranjega zraka in svežega. …

Prehranska dopolnila so odličen dodatek k športu

Že zelo dolgo se aktivno ukvarjam s športom. Kot otrok pa sem nekaj športov, kot je odbojka, ali pa košarka, tudi treniral, vendar pa nisem nobenega treniral zelo dolgo, saj me je zanimalo ogromno različnih športov. Sedaj, ko pa sem starejši, pa je moja ljubezen do športa, še vedno ostala ista. Tako pa se sedaj ukvarjam z raznimi rekreacijskimi športi, kjer se med zimskim časom, večinoma ukvarjam z dvoransko košarko in pa rekreativnim plezanjem. V času poletja, pa skoraj celotne dneve preživim na odbojkarskem igrišču na mivki, saj je to moja najljubša poletna aktivnost. 

Prehranska dopolnila so odličen dodatek k športu

Da pa bi lahko s športom čim več dosegel, oziroma, da bi lahko bil pri teh rekreacijah čim boljši, ter da bi tudi svoje zdravje telesa ohranil najboljše, pa sem zraven tega začel še redno obiskovati fitnes. S tem pa sem poskrbel za to, da sem čim bolje okrepil svoje telo, mišice in sklepe, saj sem večinoma izvajal razne uporabne, oziroma funkcionalne vaje, ki bi mi lahko pomagale pri športih za eksplozivnost in pa odriv. 

Za to pa sem še uporabljal razna prehranska dopolnila, saj je bil to odličen način, kako sem lahko telesu zagotovil vse snovi, ki jih je potrebovalo, ter tega morda nisem zaužil zadosti s prehrano. Ker pa je pri rasti mišic in pa ohranitvi zdravega telesa, prehrana zelo pomembna, pa sem ta prehranska dopolnila vzel vsak dan po kakšnemu treningu. 

Najpogosteje pa so bila ta prehranska dopolnila proteini, karti teh telo rabi največ, za rast, oziroma obnovo mišic, ter za regeneracijo. Poleg tega pa sem uporabljal še razne vitaminske dodatke in pa kreatin, tako da sem lahko telo napolnil s stvarmi, oziroma hranili, ki jih potrebuje za zdravo življenje in delovanje.

To pa mi je tudi pri športu kar konkretno pomagalo, ter mi je omogočilo narediti zelo dober napredek pri raznih športnih aktivnostih. …

Na dopustu je lahko tudi pasja hrana velik izziv za lastnika

V določenih situacija je lahko primerna pasja hrana tudi prava umetnost. Še posebej, če greste na dopust in je vaš pes vajen surove hrane. Včasih ni problem vzeti s seboj hladilne torbe ali skrinje, ter jo napolniti z ledenkami, da bi lahko meso zdržalo do lokacije. Druga možnost je, da sveže meso kupimo kar v tistem kraju kjer bomo dopustovali. Včasih pa je tudi ta opcija nemogoča, če dopust planirate nekje v mirnem kraju, proč od ljudi. Včasih tudi ni možnosti, da bi imeli v sobi hladilnik.

Veliko lastnikov se v takih situacijah odloči tudi, da obroke kombinira z briketi, saj je tako potrebno obroku dodati manjšo količino mesa. Številni na dopustu psu enostavno dajejo brikete ali pasje konzerve, ker je tako pač najlažje.

Kljub temu, da je surova pasja hrana in hrana, ki jo pripravimo sami bolj kakovostna in bolj uravnovešena, je v takšnih situacijah za marsikoga nepraktična. Nekateri ravno zaradi tega včasih psa ne vzamejo s seboj na dopust. Nekateri najdejo zanj varstvo ali ga pustijo v pasjem hotelu, kjer poskrbijo zanje. Spet drugi se na dopust enostavno ne odpravijo, saj je konec koncev pes velika odgovornost.

Na dopustu je lahko tudi pasja hrana velik izziv za lastnika

Če planirate dopust s svojim psom in ste primorani za tisti teden spremeniti pasjo prehrano, je dobro, da psa že prej postopoma privajate na nadomestno hrano. Tako se bo tudi njegova prebava privadila na spremembo. V obrok mu lahko najprej dodate približno eno četrtino nove hrane, ter postopoma količino povečujete dokler ne greste na dopust.

Nekateri psi so res občutljivi na spremembe v prehrani in tudi na spremembe okolja, zato je dobro, da na dopust vzamemo tudi njegovo posteljo za spanje, blazino, dekico ali karkoli česar je vajen od doma, saj je lahko sprememba okolja zanje tudi zelo stresna. Tako jim morda drugačna pasja hrana ne bo predstavljala večjih težav.…

Dedek in sup

Kako lepo je videti, če so stari starši še aktivni. Ne predstavljam si, da moji otroci ne bi imeli možnosti, da se družijo z njimi. Moji otroci so ogromno časa preživeli in še preživljajo z mojimi starši. Letos smo se odločili, da gremo skupaj na morje. Najprej sta se starša upirala, da nas bosta samo motila, potem pa sta si le premislila. 

Dedek in sup

Tako smo letos bili skupaj na morju. Seveda sta moja starša imela drugačni tempo dneva, kot pa smo ga imeli mi. Otroci so bili skoraj cel dan na morju. Vsi obožujejo morje. Prišel pa je dan, ko sem bila tudi sama čisto šokirana. Na morje smo vzeli tudi sup za otroke. Ampak en dan si je sup vzel dedek in šel na morje. Otroci so bili tako srečni, ko so videli, da dedek stoji na supu. Imel je v rokah veslo in čisto lepo veslal po morju. Kako lepo je bilo to videti. Tisti trenutek sem bila vesela, da je to moj dedek. Kajti iz plaže ga je gledalo kar nekaj ljudi. Določeni so dobesedno zaploskali. Tudi dedek je užival v tem, ko je videl, kako so ljudje presenečeni. Tega res nisem pričakovala, čeprav sem vedela, da je moj oče aktiven in po duši zelo mlad. 

Ta dan si bomo zapolnili vsi skupaj. Tisti trenutek sem bila tako vesela, da sta starša šla na morje z nama. Kaj takšnega drugače ne bi doživeli. Sedaj dobro vem, koliko sreče in smeha lahko stari starši prinesejo otrokom. Ko bi vi videli ponos, nasmeh, veselje mojih otrok, ko so videli dedka na supu. Tudi oni so bili šokirani, da je dedek uporabil sup. 

Babica je bila sicer malo prestrašena, da dedek ne bi padel. Ampak naš dedek je pazljiv, on je vse lepo izpeljal, tako kot je treba. Tudi njemu je sup polepšal dan in cel dopust. …

Kajak je bila aktivnost katero smo komaj čakali

S grupo prijateljev smo se že kar nekaj let nazaj spoznali na treningih veslanja. Tako pa smo takrat vsi delili to navdušenje nad raznimi športi, ki vsebujejo, oziroma so povezani s veslanjem, tako da smo se potem tudi zelo hitro spoprijateljili. Tako pa smo po približno 4ih letih skupnega treniranja, morali končati s treningi, saj smo se takrat odpravili na faks, kjer smo začeli svojo študijsko pot, ter smo zato morali zaključiti s treningi, saj smo imeli preveč dela s študijem.

Kajak je bila aktivnost katero smo komaj čakali

No tako pa smo se sedaj po kar nekaj letih spet odločili, da bi se pomerili v kakšni taki aktivnosti, ki bi vsebovala veslanje. Tako pa je bila to še vedno naša zelo velika strast, ter smo se zato vsi strinjali, da si med poletjem najdemo kakšno tako aktivnost in si jo rezerviramo. No tako pa je nato prijatelj predlagal kajak. To pa nas je vse zelo navdušilo, saj tega še nismo preizkusili, tako da bi lahko bil kajak zelo zabavna nova izkušnja za vse izmed nas. 

Nato pa smo edino še morali ugotoviti, kje bi lahko rezervirali in izvajali aktivnost kajak. Tukaj pa se nam je zdela zelo dobra ideja, da bi se odpravili v Bovec, kjer bi imeli na voljo kajak na Soči. To pa nas je vse zelo navdušilo, kajti v Bovcu smo že vsi bili, ter smo se strinjali da gre tukaj za res čudovit kraj, kjer pa je tudi Soča s svojo bistrostjo in čistoto, zelo prijetna reka. Zato pa smo nato brez večjih premislekov naročili, oziroma rezervirali kajak na Soči. 

Sedaj pa smo to izkušnjo že res komaj čakali, saj bi9 se prvič preizkusili v takšni aktivnosti, ter je bilo to zato še toliko bolj razburljivo. Prav tako pa smo komaj čakali da se tudi odpravimo v Bovec, saj gre za res zelo čudovit kraj. …

Našega prijatelja pa zanima kolonoskopija s sedacijo, ker jo mora večkrat opraviti

Že od nekdaj je kolonoskopija neprijetna in boleča preiskava, zato zadnje čase poteka kolonoskopja s sedacijo, kar je bolj ugodno za pacienta.

To pomeni, da dobi preiskovanec oziroma pacient v žilo pomirjevalo. S tem se zmanjša neprijetnost in bolečina med preiskavo, tako lahko zdravnik opravi pregled v miru bolj temeljito. Kadar se izvaja kolonoskopija s sedacijo mora pacient po končanem postopku počakat vsaj 2 uri še v ordinaciji in tudi ni priporočljivo, da vozi avtomobil ali upravlja stroje, ki zahtevajo zbranost vsaj še 24 ur. Posledica sedacije so sicer majhne je pa možno, da je pacient alergičen na določene sedative, lahko se pojavi slabost in bruhanje po postopku, lahko pride do srčno žilnih zapletov. Naš družinski prijatelj se je naročil na različne preiskave, ki jih je že vse opravil, čakala ga je še samo kolonoskopija s sedacijo, ki pa si jo je sam izbral.

Glede na to, da nima nekih resnih težav bi lahko delal to preiskavo vsakih deset let, ker pa je bi v družini diagnosticiran rak debelega črevesja, pa se je odločil, da bo hodil na to preiskavo vsake dve leti. Mnogo je imel za povedat, kako je potekala preiskava brez sedacije, da je že mislil, da ne bo šel nikoli več v življenju, pa vendar to sedaj ni več tako neprijetno, ker mu dajejo sedacijo. Pogostejše kolonoskopije so priporočljive tudi pri Lynchovemu sindromu torej pri dednih boleznih in pri ulceroznem kolitisu ali pri chronovi bolezni.

Našega prijatelja pa zanima kolonoskopija s sedacijo, ker jo mora večkrat opraviti

Našega prijatelja smo mi peljali na preiskave ravno zaradi tega, ker bo izvedena kolonoskopija s sedacijo in ne sme sam voziti avta domov. Tisti čas, pa ki ga bomo morali počakati, bomo šli po enih opravkih, ki jih že dolgo prelagamo, ker ne najdemo prostega časa. Pričakujemo pa, da bodo rezultati dobri in, da ne bo nobenih možnih zapletov. na programu za preiskavo je vpisan prvi, tako ,da mu je tudi nestrpno čakanje prihranjeno.…

Toplotna črpalka je res zelo pomembna odločitev

S fantom sva pred kratkim začela planirati gradnjo hiše. Hiša je nekaj, kar si je moj fant želel že zelo dolgo časa. Kot njegova partnerka sem ga pri teh odločitvah definitivno podpirala, saj sem videla, kako močno si je to želel. Ko sva končno dobila priložnost, kje bi lahko gradila, so seveda to priložnost tudi zagrabila. Začela sva planirati ter gledati, kako bi se lahko zadeve sploh lotila in zelo hitro sva prišla do teme toplotna črpalka. Toplotna črpalka je definitivno nekaj, s čimer noben od naju 2 nima izkušenj. To naju je malo zaskrbelo, saj sva videla, da zelo veliko ljudi to ima in je očitno zelo dobro stvar, a vseeno sva imela zelo malo informacij glede tega. 

Toplotna črpalka je tudi bila tema, ki sem jo odprla pri svojih starših doma. Tudi njih sem malce povprašala, če morda vejo kaj o toplotnih črpalkah in če mi lahko kaj svetujejo. Starši na žalost niso imeli kaj dosti informacij, so pa slišali, da ima zelo veliko njihovih prijateljev toplotno črpalko. Ena od teh prijateljev sem tudi poznala ter sem ga kasneje tudi poklicala. Malce sem ga povprašala o teh stvareh, saj me je zanimalo, če bo toplotna črpalka primerna tudi za naju. Očetov prijatelj mi je res zelo hitro rekel, da ja in da boste na dolgi rok to res plačalo.

Toplotna črpalka je res zelo pomembna odločitev

Ko sem slišala te besede, sem bila zelo vesela in tako mi je bila odločitev na koncu tudi lažja, saj sem fanta na koncu tudi uspela prepričati. Fant se je na koncu strinjal z mano. Bila sem zelo vesela, da so lahko to temo na koncu tudi zaključila, da se začela pogovarjati o drugih stvareh, ki so bile malo bolj pomembne. Tudi toplotna črpalka je bila definitivno zelo pomembna tema in hvala bogu, da svojo že takoj na začetku obkljukala in se je zanjo tudi odločila.…

Smrekovi vršički za naše zdravje

Zadnji dan naših počitnic in dolino miru bomo zamenjali za vsakdanji vrvež. Med včerajšnjim izletom in ogledom razvalin gradu, sva v gozdu opazila veliko smrek in ravno zdaj je čas za nabiranje njihovih vršičkov. Še nikoli nisva tega počela, pa sva se odločila, da letos poizkusiva in narediva izdelke iz smrekovih vršičkov.

Smrekovi vršički za naše zdravje

Do sedaj sva vse to dobivala od staršev, ki te pripravke izdelujejo že leta in leta. Vsak s svojo vrečko se po zajtrku odpraviva v gozd. Vsak mora napolnit svojo vrečko in vršičkov bo dovolj. Smrekovi vršički so izredno zdravilni in iz njih lahko pripravimo vse od juhe in čaja do kreme in sirupa. Pa tudi surovi so dobri za grickanje. Midva se odločiva, da bova pripravila sirup, ki nama bo lajšal kašelj in pa težave z dihali. In to čez vse leto. Jaz se še zelo dobro spomnim okusa tega sirupa, je izredno dobrega okusa in še sladek je. Se spomnim, da sem kot otrok kar nekajkrat zaigral kašelj, samo, da sta mi mama ali babica odmerili žličko tega okusnega sirupa. Kar nekaj časa sem jih uspeval tako okrog prenašati, potem pa sem sam uničil vse to, ko me ja mama slišala kako sem vse to razlagal svoji sestri. Vsega lepega je enkrat konec. Malo pred kosilom se vrneva v hišico in napolniva vsak tri steklene kozarce s smrekovimi vršički in sladkorjem. Dovolj bo za prvo leto. Doma jih samo še postaviva na okensko polico, da se ves sladkor raztopi in sirup bo pripravljen.

Pospravimo hiško, avto spet naložimo z našo prtljago in adijo hiška v dolini miru. Se vidimo naslednjič. Pot domov je hitro minila, saj sva nonstop klepetala in podoživljala trenutke z minulih prvomajskih počitnic. Bo treba ponovit in se vrnit na to lokacijo, vendar v zimskem času, ko je polno snega. Dogovorjeno. Čez dobrega pol leta se spet vidimo. V isti zasedbi na istem kraju. Samo letni čas bo drugačen.…

Voda je zelo pomembna za čisto vsako osebo

Šele, ko sem začela hoditi v službo, sem ugotovila, kako zelo pomembno je pitje vode. Čez dan sem bila vedno bolj utrujena in nič se mi ni dalo ravno zato, ker nisem imela nobene energije. Konstantno sem imela suha usta in nisem se morala fokusirati na nič. Ni mi bilo jasno, kaj je narobe in potem sem ugotovila, da morda ne pijem dovolj vode. Včasih me je tudi bolela glava in potem sem res začela najprej z vodo.

Voda je zelo pomembna za čisto vsako osebo

V službo sem si prinesla res veliko plastenko za vodo in potrudila sem se, da sem v 8urah spila vsaj eno celo. Na začetku je bilo to definitivno zelo težko, saj nisem bila sploh vajena piti vodo, potem pa je postalo vsak dan lažje. Dandanes spijem lahko že skoraj 2 taki plastenki brez kakršnegakoli problema. Voda mi res pomaga pri temu, da sem fokusirana in pa da se ne počutim slabo. Včasih sem se počutila res precej izsušeno. Sedaj pa tega problema definitivno nimam več. Zelo sem vesela, da sem hitro ugotovila, kako zelo pomembna je voda in kako zelo pomembno je spiti čim več vode v celotnem dnevu. Videla sem tudi to, da se od vode najhitreje odžejam. Čim začnem piti katerikoli drugi sok imam zelo slab okus po temu in enostavno sem še vedno žejna. Sokovi ti tudi pustijo sladkor med zobmi, ki enostavno ne gre mimo in ga čutiš še kar nekaj časa po tem. Ravno zato sem nehala piti vse sokove in pijem samo še vodo.

Voda je res tista prava odločitev, ko pride do žeje. Vedno, ko gremo kam na sprehod ali pa v hribe seveda vzamemo s sabo vodo in nekakšno sok. Že to nam zelo veliko pove kakšen pomen ima za naše telo sok ali pa voda. Voda je definitivno nekaj, kar moramo piti čisto vsak dan.…