Voda je zelo pomembna za čisto vsako osebo

Šele, ko sem začela hoditi v službo, sem ugotovila, kako zelo pomembno je pitje vode. Čez dan sem bila vedno bolj utrujena in nič se mi ni dalo ravno zato, ker nisem imela nobene energije. Konstantno sem imela suha usta in nisem se morala fokusirati na nič. Ni mi bilo jasno, kaj je narobe in potem sem ugotovila, da morda ne pijem dovolj vode. Včasih me je tudi bolela glava in potem sem res začela najprej z vodo.

V službo sem si prinesla res veliko plastenko za vodo in potrudila sem se, da sem v 8urah spila vsaj eno celo. Na začetku je bilo to definitivno zelo težko, saj nisem bila sploh vajena piti vodo, potem pa je postalo vsak dan lažje. Dandanes spijem lahko že skoraj 2 taki plastenki brez kakršnegakoli problema. Voda mi res pomaga pri temu, da sem fokusirana in pa da se ne počutim slabo. Včasih sem se počutila res precej izsušeno. Sedaj pa tega problema definitivno nimam več. Zelo sem vesela, da sem hitro ugotovila, kako zelo pomembna je voda in kako zelo pomembno je spiti čim več vode v celotnem dnevu. Videla sem tudi to, da se od vode najhitreje odžejam. Čim začnem piti katerikoli drugi sok imam zelo slab okus po temu in enostavno sem še vedno žejna. Sokovi ti tudi pustijo sladkor med zobmi, ki enostavno ne gre mimo in ga čutiš še kar nekaj časa po tem. Ravno zato sem nehala piti vse sokove in pijem samo še vodo.

Voda je res tista prava odločitev, ko pride do žeje. Vedno, ko gremo kam na sprehod ali pa v hribe seveda vzamemo s sabo vodo in nekakšno sok. Že to nam zelo veliko pove kakšen pomen ima za naše telo sok ali pa voda. Voda je definitivno nekaj, kar moramo piti čisto vsak dan.…